空降的绝对不带！！！未批准的不准来，来了也不带!!!!

平原徒步：是指在平原、草原、沙漠、河道等地势比较平缓的路上进行长途行走的一种户外运动，和登山相比，脂肪的消耗会更大，有氧运动的成分更多，减少了坡路以及上山下山对膝盖以及脚踝处潜在的伤害，对长期不运动的人来讲，这种运动不算是非常的激烈，又能有效的防止运动伤害和成功的减掉大肚腩....

我们拥有完整的户外运动管理团队以及精彩的线路策划，加以严格的纪律，来保障户外运动的安全。期待和更多守纪律的人一起拥有健康和快乐....等待热爱徒步的你和遵守纪律的你的加入...脚印户外平原徒步队，一队群号：85508376，此群纪律严格，加群前三思！

本次活动领队：目前是大灰狼... 本次活动长度基本在25公里左右，速度由领队来控制，没有急行军...
【活动说明】　

　国际徒步大道，是经过国际上的徒步认证机构认证的，本次活动为全程穿越，强度比较大，一半上坡，一半下坡，沿途不能回撤！组织者有权利拒绝报名并不做任何解释！

【行程安排】　

　　市内的早7点东直门银座百货商场门口停车场集合（2号线东直门地铁C口出来），乘坐918快1到平谷世纪广场下车，通州的、昌平的、顺义的、密云的可以直接前往平谷世纪广场918快1站台（马路南侧的站台）集合。一切行动由领队指挥！任何人不得私自离队！从平谷前往起点是要包车或者乘公交的，上次去的时候是2.5元，终点到平谷回来是3元每人！这次去尽量控制在3元，大家推选财务代表去谈！

 
【装备要求】

1. 鞋，徒步的凉鞋，登山鞋、旅游鞋。遮阳帽（怕晒的就戴，不带的我会认为你想让自己的皮肤看起来更健康），双杖（我用习惯了，可以提高速度和节省体力），护膝（必须有，没有的不准参加活动）；头巾（可以避免汗水顺着脸往下流），最好是双肩背包25升以下,背负系统带有网架的那种（呵呵，最好有肩带和腰带的那种，可以节省体力），如果有强驴愿意重装拉练也是可以的）以上的装备是我的善意的提醒，看您的心情自己选配吧！
2. 饮用水：2-3升，最好有水袋！（水袋喝水很方便，还节省时间）水袋---陶冶体验店的河马牌水袋就很不错
3. 午餐在农家院吃；
4. 至少携带一种移动通信设备，如手机（山里没什么信号）、小灵通（这个就更不用说了）、对讲机、手台等，频率：425.425；
5. 药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；
6. 每个人带一把小剪刀，准备剪开自己脚上的泡，那样会舒服一点....
7.一定要做好防晒的工作
8.雨具...万一下雨，活动也是会照常进行的，你若是不带雨具，那我是不会把雨衣借给你的...

【报名需知】

  所有报名者必须确认自己的报名被批准后方可参加!本次活动外挂需要自己注册报名！
所有报名者必须都准时到达集合地点。到达出发时间就一分钟都不能等，不要因为大家等你而耽误回程的时间！

1、欢迎多带摄影装备的，做战地记者，回来后给我们分享行程中的点点滴滴。

2、要求报名者有完全行为能力，有一定的户外活动经验，参加过户外运动，认识到在户外活动中可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负完全责任。

3、要求高,条件多的,名堂多,有洁癖者勿报.

4、水可以多带，午餐在农家院吃，人均30元左右，这是估计的数字不会非常准确，介意这些的不要报名
 
 【免责声明】
本次活动为非营利自助户外活动。户外具有危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险及后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害，领队组不承担赔偿责任，由损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。 

【活动强度】

陶冶户外徒步1.0级别




发现一小块峡谷...离开公路，直接扎进去...



再次回到公路....



这个村子？....没敢进去啊...破败成这个样子...


没有车....真的没有车啊....



貌似很多的面孔啊....妖怪？神仙？...谢谢...




下面是真正的峡谷，也许是山谷...




鸟窝？马蜂窝？看不明白....



貌似我也是在爬山啊....



回顾自己走过的路....后面有一群熟人....



这个画面比较美....


大家看到有车吗？



貌似虚假广告啊？秋天拍的？



骑行的车队...还有保障车....



中间点的地标...一路上可以很清楚的知道自己到底走了多少公里..



以下进入了最精彩的路段....这个石头后面是悬崖...悬崖后面是深谷...



一只很大的鸟在石头上，很藐视的看了我几眼...叫声很恐怖..有点摇滚的味道...



很像是地壳运动的结果，谁知道这里曾经发生过什么.....



峡谷...有机会走一次...



眺望一下将要走的路...



另一个峡谷....也是以后要走的...


残长城？疑似...有机会确诊一下..


又一个里程标，脚上的泡已经很大了...



一路上，路边全是果树，但是没有成熟呢...熟了以后，可以摘..但是要...支付罚款的...


人工的一线天，可以穿过去


终点，北寨村里的水库



这就是这条路的起点，我为了能赶上回北京的车，反穿的....



这个...没琢磨明白，到底是什么？传说中的空气超好的卫生间？貌似会走光的啊...



好像到了山西啊？为什么呢？



哦，原来是中国红杏第一村啊，北寨，这时候，我想起一件令我老泪纵横的事情：08年，我第一次跟随脚印穿越的时候，我是骑在墙上等红杏，没想到啊，红杏居然在这里.....